La coupe menstruelle, mon 1er test grandeur nature

Ecrit le juin 5, 2014 dans Beauté-Mode, Humeur | 95 commentaires

Oui, oui, oui, vous avez bien lu : j’ai – enfin ! – testé la cup pour vous et viens vous livrer ici-même mes impressions à chauds !

N’en ratez pas une miette, c’est du sang pour sang naturel (mouarf, quelle finesse…) !

 
EDIT du 16 décembre 2014 : Entretemps, j’ai découvert un site très bien fait réalisé par Léna, et qui explique – selon moi – à peu près tout ce qu’il y a à savoir sur la coupe menstruelle.
 
Vous me direz ce que vous en pensez ?

 

coupe menstruelle sang

Voici une coupe menstruelle qu’on vide dans un lavabo.
Oui, elle se remplit d’un liquide plutôt rouge. Absolument.

 

Alors, rappelez-vous, ça faisait déjà un petit moment que je me tâtais pour essayer ce nouvel ustensile de haute technologie (voir La coupe menstruelle, c’est moi ou c’est un truc de ouf’ ?)…

Mais ça y est, j’ai fini par me bouger et ai investi non pas dans une hypothétique boutique BIO que je n’ai jamais trouvée, mais directement en ligne.

Parfaitement ! Quelle audace !

Ma toute 1ère coupe menstruelle

1. Choix du modèle et de la taille

Je dois bien avouer que pour le choix du modèle, je n’ai pas fait de benchmark ultra sérieux : j’ai juste pris celle qui m’inspirait le plus sur l’instant…

Et, à ce moment-là, celle qui me sonnait le mieux à l’oreille, qui avait l’air d’avoir plutôt bonne presse, c’était la Mooncup (ne me demandez pas pourquoi).

Après, pour la taille, j’ai choisi la taille A, c’est-à-dire celle adaptée aux femmes ayant eu un enfant par voie basse.

Et c’est tout, j’ai commandé ma cup !

Remarque : Il existe une taille B pour les femmes de moins de 30 ans et celles n’ayant pas accouché par voie basse.

(voir l’explication dans la vidéo ci-dessous)

Mooncup Model A Coupe menstruelle


Cliquez sur la photo vous procurer la Mooncup en ligne

2. Ma vie avec la cup en détails

Oui, parce que je sais bien qu’il n’y a qu’un truc qui vous intéresse, hein, bande de coquines !

Alors, allons-y, je vous explique tout.

 

Jour 0 : la découverte

Je commence mon test à J0, c’est-à-dire, la veille du 1er jour des règles.

Je commence par ébouillanter ma cup puis m’isole tranquillement dans la salle de bain. Là, je teste les pliages et commence avec celui qui me semble le plus simple (la cup est pliée en 2 me paraît pratique, voir l’explication en vidéo).

Et hop, j’insère la chose après l’avoir humidifiée – ça glisse mieux  – sans aucune difficulté.

Bon, je la sens un peu mais rien de bien gênant : je suis ravie.

Et c’est parti, nous partons arpenter les rues de Paris. Et là, mon homme a la bonne idée de se baisser à hauteur de mon fessier pendant que je marche, et me dit :

Quand tu marches, ça fait « scouitch, scouitch… »

Heu… seriously ?  Il veut que je rentre direct à la maison, là, ou quoi ?

Bon, en fait, c’était le bruit de mes chaussures par terre, mais heureusement que je ne me sentais pas trop mal à l’aise avec ce truc, quoi ^^ !

En résumé, je sens la cup de temps en temps – pas tout le temps, mais je la sens. Un peu comme si j’avais une boule de geisha pour être tout à fait franche. Donc, je me demande si le test sera vraiment concluant.

Je retire la chose en l’attrapant doucement par la tige, puis en insérant un doigt afin de faire entrer un peu d’air : il y a un appel d’air, un bruit de succion (désolée les filles, hein, c’est la vie), et hop la cup est retirée. On peut aussi pincer le bas de la cup pour vider l’air avant de l’ôter.

Mais encore une fois c’est très facile, aucun problème.

 

Jour 1 : j’ai la confiance !

Cette fois, c’est le jour J ! Je commence donc par  couper la longue tige illico presto, pour ne laisser que quelques millimètres dépasser. Et j’installe la bête.

Et là, Ô miracle, c’est parfait, je ne la sens plus du tout !

Je pars donc faire un petit jogging – n’oublions pas que bouger, c’est bon pour la santé, hein – et reviens : aucun problème encore une fois, tout est parfait. Je rentre, prends une douche, jette un oeil du côté de la cup, la retire comme la 1ère fois, la vide sous la douche, la remets et hop, c’est reparti pour un tour.

Parfait je vous dis !

Petites remarques en passant :

  • C’est pas mal de mouiller la cup avant de l’insérer – par exemple sous la douche – ça facilite grandement les premiers essais.
  • Pour celles qui ne supportent pas la vue du sang, ça risque de ne pas être simple… En même temps, elles ont déjà dû s’habituer aux tampons et aux serviettes, donc ça doit être faisable.

Pour moi, c’est tout pareil qu’avec les tampons, sauf qu’en plus on a une idée précise de son flux.

C’est gore, vous trouvez ? Peut-être…

Moi, personnellement, ça ne me fait pas grand-chose, et en plus, je suis hyper fière d’avoir fait ça facilement : j’ai grave la confiance !

 

Jour 2 : arghhh, une fuite !

1ère nuit avec la cup… et au réveil, c’est le drame !

Au matin, j’ai comme l’impression que c’est bien humide au niveau de mon entrejambe… je me lève et vais constater l’étendue des dégâts : oui, grosse fuite de sa mère, je suis dégoûtée !

Je retire la cup et constate avec dépit qu’elle est quasiment vide : j’ai dû mal la mettre….

Et chose étonnante, je me sens en plus ultra vexée (elle est blonde et un peu débile, pardonnez-lui ^^) !

Donc je file regarder sur plusieurs sites et forums sur internet pour trouver un peu d’aide. Et là, je me rends compte qu’il peut y avoir 2 situations un peu problématiques :

A- La cup peut être positionnée trop haut par rapport à l’utérus

coupe menstruelle, utérus et fuites

Pour bien positionner sa coupe par rapport à l’utérus…. et éviter les fuites !
(Source http://www.easycup.fr/)

 

    Le flux s’écoule alors en partie en dehors de la cup, comme vous le voyez sur le croquis de droite.

    La solution : Apprendre à se connaître pour vérifier que la cup est bien positionnée en-dessous de l’utérus.

    Le col de l’utérus se situe au fond du vagin et a une forme «ronde et ferme »

    Le toucher peut s’apparenter à toucher le bout de son nez : ferme mais « arrondi » et irrégulier.

    Paradoxalement, « pousser » vers le bas en même temps qu’on pousse la coupe vers le haut permet de mieux la positionner, surtout pour des coupes qui s’ouvrent rapidement dès l’insertion dans le vagin.

    Source http://www.easycup.fr/

     

    B- La coupe peut n’être pas complètement déployée et arrondie

    Pareil, le flux s’écoule alors en partie en dehors de la coupe.

    La solution : Faire tourner la coupe sur elle-même après insertion, puis passer un doigt autour pour vérifier qu’elle est bien déployée.

    Munie de ces informations, toujours motivée, je renouvelle l’opération et vérifie que la chose est correctement en place.

    Et du coup, me voilà en train de courir toutes les 2 secondes aux toilettes pour regarder/vider/vérifier/re-vider encore… et du sang en veux-tu en voilà.

    Et là, j’avoue commencer à avoir une overdose de rouge et le doute commence à s’installer.

     

    Jours 3, 4 et 5 : pas très sereine…

    Les autres jours se déroulent tous un peu de la même manière : pas de fuite à déplorer mais je suis assez peu sereine et ai toujours l’impression que le résultat n’est pas ultra net.

    Du coup, je mets systématiquement un protège-slip, non seulement pour me rassurer, mais aussi parce que je trouve que ce n’est pas 100% efficace et ultra clean comme ça l’était avec les tampons par exemple.

     

    Conclusion du 1er test

    Aujourd’hui, ça va presque faire 1 mois et j’ai à nouveau envie de tester cette coupe menstruelle.

    Mais à la fin de ce 1er test, j’avoue avoir eu un moment de découragement, et surtout la sensation que je n’apprécierai pas l’objet autant que les autres protections périodiques.

    Enfin, j’en ai eu ras-le-bol de toujours voir du sang et encore du sang. Oui, j’avoue. Même moi.

    Mais bon, c’est passé et il faut bien avouer que j’avais toujours le nez dessus, ce qui n’aide pas. Aujourd’hui, j’ai presque envie d’avoir mes règles de suite pour pouvoir re-tester  ^^ !

    3. Résumé de ce qu’il faut savoir sur la coupe menstruelle

    Et pour celles qui ont besoin d’un petit récapitulatif – ou juste d’entendre ma belle voix suave – voici une vidéo home made qui explique en 3 minutes ce qu’il me semble important de savoir sur le sujet :

     

    Et oui, c’est moi, moi et encore moi alors allez-y molo sur les remarques désobligeantes rapport à ma vidéo bricolo (dont je ne suis pas peu fière, na) !

     
     

     
     
    Et maintenant, c’est à vous : avez-vous eu du mal à utiliser la cup la 1ère fois ?

    N’hésitez pas à me donner vos impressions !
     
     
     
    Et pour celles qui veulent investir dans une cup directement en ligne, ça se passe par là :
     
    (j’en ai sélectionné quelques-unes dont la Mooncup, ma préférée à ce jour)
     

     

     
    Bonne journée à toutes !
    ++
     

    95 Commentaires

    1. Hum… et bien tout ça ne me donne toujours pas envie, navrée…
      Et pourtant quelle belle voix tu nous as sortie là, hihihi !

      • On NE SE MOQUE PAS, j’ai dit !
        Bon ben écoute, je te comprends, mais finalement, tu n’as peut-être plus vraiment l’âge de t’en préoccuper, toi… si ?
        Hihihi!

    2. Coucou !! Merci beaucoup pour ce test que j’ai vraiment prit plaisir à lire !
      Pour ma part, j’ai un peu fait de la daube en testant la cup. J’ai acheté la lady cup, mais c’était une horreur ! J’avais des fuites, la tige était trop longue donc je sentais la cup quand j’étais assise.
      Au final une nana me conseille de couper la tige, ce que je fais, mais comme une idiote je l’ai coupé trop court. Résultat je n’étais pas du tout sûre de moi, j’avais toujours des fuites, et pour la retirer c’était l’horreur (obligée d’aller la chercher au fond avec les doigts de la pincer pour l »attraper). En bref j’étais pas du tout sereine avec la lady cup…
      Donc je vais essayer la diva cup, on verra bien je pense que je l’avais mal positionnée comme tu l’as montré sur le schéma.

      • Hello,
        Et merci pour ce comm’ !
        Je ne suis pas non plus super sereine comme tu l’as vu, mais ça progresse gentiment.
        En revanche, je vais peut-être tester une autre marque effectivement… à suivre.

    3. Au passage, je l’utilise depuis des années (sauf la nuit), et une fois que tu as chopé le truc, c’est hyper-pratique, et peut aider les femmes qui ont des règles très abondantes….Bises

      • Merci miss Schtroumphette !
        Et ben je cherche le truc encore, pour l’instant ^^
        ET pourquoi pas la nuit, pour toi ? Une raison particulière ?
        Bizz

      • Je réponds à sa place et un peu tard.
        Apparement, garder un cup ou un tampon la nuit serait mauvais pour votre utérus/vagin. Cela favoriserait les maladies comme staphylocoques ou d’autres bactéries. Après, cela ne concerne que quelques rares cas. Je n’ai pas lu beaucoup de personnes s’en plaindre, juste une étude. Mais même chose pour les tampons.
        En tout cas merci pour ton article (et ta formidable vidéo !) J’ai 17 ans et je pense en acheter une ! Les serviettes ça me saoule, les tampons aussi… A la fac ou au lycée c’est vraiment pas pratique !

        • Yes, c’est clair.
          Sauf que les études récentes qui font couler beaucoup d’encre sont assez controversées pour le moment…
          Pour l’instant, perso, je garde la cup 10h d’affilée…. on verra ce que les résultats des études donnent 🙂
          ++

    4. Mais qu’est-ce que tu veux que je fasse comme commentaire sur un billet comme ça.
      Je vais quand même pas mettre une Cup 🙂

      En tout cas, la vidéo est bien faite.
      Mais combien de fois tu a changé de tenue pour la faire ???? 🙂

      • Mouarf, je ne pensais pas que tu le ferais finalement !
        Oui, tu peux bien essayer de mettre une cup, tu nous raconteras ça dans un article chez toi ? ^^

        Pour les tenues… heu…. il fallait vraiment qu’un mec arrive pour remarquer ça, hein !
        Bon disons juste que j’ai refait 2-3 passages, étant donné que je me trouvais trop un air niais.
        Et ça s’est peu à peu étalé dans le temps. Donc, oui, je me change d’un jour sur l’autre, grand scoop !
        Voilà, tu sais tout.

        • Je me doutais bien que tu l’avais fait sur plusieurs jours 🙂

          Pour info, je ne reçoit pas les notification de tes réponses 🙁

        • Allons bon !
          T’es vraiment un oiseau de mauvais augure, toi : ça marchait bien jusqu’ici !

        • C’est juste que les autres ne sont jamais venu voir si tu avais répondu :p

        • Gnagnagna… mais je t’ai vexé à te traiter de vieux, c’est ça ?

    5. Non pas du tout 🙂
      Il en faut beaucoup pour me vexer.

      N’empêche que ton blog déconne au niveau des commentaires.
      Tu devrais vérifier avec tes autres lecteurs.

      • Ben ça va pas être simple : tu es mon seul lecteur…

    6. Bon alors la j’ai adoré ton article Marylin surtout le passage avec la description du bruit en marchant.. Je vois très bien la scène et j’ai failli mourir de rire!
      Maintenant quant à l ‘essayer c’est une autre paire de manche, je ne me sens pas vraiment embalée.
      Sinon pour ta vidéo je ne peux rien dire je ne l’ai pas regardée étant donné que je suis dans la salle d’attente du dentiste et que je voudrai éviter de reproduire l exeprience de chez le coiffeur….
      Encore bravo pour ton article et pour avoir osé l’essayer…

      • Héhéhé, je me disais aussi que personne ne m’avait fait de remarque là-dessus ^^
        « Scouitch scouitch », c’est pas charmant peut-être ?
        En tout cas merci pour ton comm’ et tu me diras si la vidéo te plait à l’occase, ok ?
        (Elle est safe pour chez le dentiste, aucun souci)

        • Bon comme je ne passe pas ma vie chez le dentiste ( quoi que ça m’est arrive pendant pas mal d’années…..)
          Je viens de regarder ta vidéo que je trouve très bien et très claire.
          Vraiment chapeau, tu pourras recommencer!!!
          Et effectivement je pouvais la regarder chez le dentiste!
          Bon j’attend avec impatience le prochain sujet!

        • Ahhhhh ! Bah merci beaucoup, ça me fait plaiz !
          Et c’est que je me suis donné du mal en plus, on dirait pas forcément…^^

    7. Au sujet du bruit j’imaginais tout a fait la scène, j’étais un peu surprise que ça fasse du bruit, mais bon…. Quand j’ai eu l’explication j’ai eu un fou-rire, impossible d’arrêter pendant 10 mn. Ma fille a eu honte de moi dans la salle d’attente et ne veux plus que je l’accompagne ou bien sans mon téléphone!
      Merci Marylin!!!!

      • A ton service ! ^^

    8. J’ai bien aimé l’article… bon, je vais pas te dire que je vais aller directement l’essayer parce que je ne pense pas que sa soit mon truc :p
      Mais tu expliques bien les choses et ta vidéo est bien faite ! 🙂
      Very good !

      • Oh, merci miss ! 🙂

    9. Super ton post et ta vidéo! Très claire, pas de « euuuuh » et blabla inutile.

      Perso, la mienne dort dans un tiroir. J’ai testé plusieurs fois, mais parfois elle se met mal et puis c’est difficile à retirer, je trouve. Je l’ai montrée à la gynéco qui la trouvait un peu grande pour moi qui suis étroite parait-il… c’est un petit modèle pourtant. Bref, je l’ai en cas de secours, mais j’en suis revenue aux tampons et serviettes (coton bio et biodégradable) :s

      à+

      • Ah merci ! J’y ai passé un peu de temps quand même, j’avoue….
        Sinon, bah écoute, c’est vrai qu’il existe différentes tailles mais bon, je comprends aussi que tu n’aies pas envie de te predre la tête si tu as déjà un truc qui te convient.
        Moi perso, suis à fond : j’ai investi dans 2 nouveaux modèles pour la peine ^^ (un bleu pailleté et un rose, si si !)

    10. Coucou, super ton article, je viens de l’essayer pour la premiere fois, insergion facile mais pour l’enlever ce n’est pas une mince affaire, j’ai vraiment lutté 🙁
      J’attend mes ragnagna et on verra le resultat.

      • Ah bon ? Mince…
        Même en te mettant genre tranquille sous la douche, et en tirant doucement la cup d’un côté puis de l’autre (après avoir pressé la base pour annuler l’effet ventouse) ?

    11. Hello Marylin,
      Sympa ton article , dis-moi ! ET tu t’es bien documentée 😉
      Est-ce que tu utilises toujours la cup maintenant ?
      En es-tu satisfaite ?
      A+,
      Léna

      • Merci ! ^^
        Oui, je l’utilise toujours. Bon, j’avoue ne pas encore être au top pour J1 et J2… mais je ne désespère pas !
        En revanche, je ne reviendrais aux tampons pour rien au monde.

    12. est-ce-que ont peut utiliser dans les rapport comment sa se passe pour le partenaire merci

      • Hello,
        Heu… vraiment, non, je ne suis pas convaincue.
        Enfin, tu peux avoir de chouettes stimulations, mais tu as quand même un objet légèrement encombrant pour pouvoir espérer faire plus.

    13. Salut !! Un des premiers articles où je me retrouve complètement (en revanche, je n’ai pas regardé la vidéo). J’ai été tout de suite super emballée lorsque j’ai pris connaissance de cet objet révolutionnaire. Le jour même, je commandai une fleurcup. J’ai attendu patiemment mes règles pour pouvoir la tester et enfin me débarrasser de mes serviettes hygiéniques. La première utilisation ne fut pas concluante (galère à la faire entrer,douleur due au mauvais positionnement je pense, gêne..) 2h après je l’enlevai à mon grd regret. En ce moment, je retente l’expérience. J’ai le coup de main, pas de douleur, pas de gènes. Très bien mis à part les fuites. Encore obligée de mettre un protége slip à chaque fois, et ça me fatigue. Tu te demandes tjrs si elle s’est bien ouverte?! Est ce que ça va fuir?! Si ce n’est que le temps de s’y habituer?! Je ne veux pas abondonner l’idée puisque je la trouve vraiment géniale, mais s’il faut s’infliger tout ça et mettre une serviette en plus, ça n’en vaut pas vraiment le coup. J’ai passé plus d’une heure à me documenter à ce sujet (on lit des trucs très instructifs d’ailleurs), mais bon rien qui ne garantisse que ça ne fuit plus.

      • Hello Mag,
        Merci pour ce retour d’expérience !
        Pour ma part, je suis toujours sûre qu’elle est bien ouverte (je vérifie bien en passant un doigt le long des bords pour vérifier si besoin).
        En revanche, j’ai un protège slip tout fin pour le jour 1 pour l’instant… les autres jours, no problem.
        Je vais peut-être tester une autre cup par contre.. j’hésite encore sur le choix.
        Je te tiendrai au courant si tu veux?
        ++

        • Bjr, alors je me retrouve avec le meme souci. Obliger de rajouter un protege slip car tjrs des petites fuites. Pourtant j’ai bien peis soin de prendre la taille correspondant aux mamans. Malgré tout, je n’ai pas coupé la tige mais il m’arrive souvent de la chercher avant de pouvoir atteindre la premiere ptit boule de la tige. Peut etre qu’il faudrait que je change de cup. La mienne est de marque Lyberty cup…
          Avez vous un conseil ? Merci pour votre retour

        • Hello Cindy10100,
          Tu penses que tu as des grosses fuites ou c’est juste un peu de sang ?
          Parce que Léna explique plein de trucs dans son article au sujet des fuites par ici : http://coupemenstruelle.net/des-fruites-avec-ma-coupe-menstruelle/
          Normalement ça devrait t’aider à y voir plus clair.
          Sinon, pose-lui des questions directement sinon, c’est une experte 😉
          Bon courage à toi en tout cas !

    14. Article très intéressant, peut-on utilisé la cup avec un stérilet?

      • Hello,
        Bien sûr, il n’y a aucune contre-indication, une cup ne va pas « t’aspirer l’intérieur ».
        D’ailleurs, j’ai vu un article qui parle bien de cette croyance au sujet de l' »effet ventouse » : http://coupemenstruelle.net/cup-effet-ventouse-croyance/
        Mais si tu doutes toujours, n’hésite pas à poser directement la question à ton gynéco, non ?

    15. C’est mon premier mois j’ai tout plein de fuite j’ai regardé tous les vidéo existants et je crois que finalement je vais arriver a quelque chose mais j’ai vrainent l’impression d’avoir battu mon vagin!!!! À force de la maltraité de la sorte le pauvre , met la cup tourne la cup pince de la peau en passant arghhhhh le pauvre et de plus mais doigts dégouline erkk merde une fuite encore ,enlève la cup réinstalle encore maladroitement , et encore du sang argggg ( je suis du Québec ici nos tampons ont des applicateurs ,alors on be se salie pas les doigts ,,,, alors me tripoter le dedans du vagin …..pas trop ….mais bon je crois qu’au 5e jourj’y suis presque j’ai failli lâcher mais je tiens bon lol

      • Et ben oui, c’est sûr que ce n’est pas toujours très poétique au début… 😉
        Mais courage, tu vas trouver les bons mouvements.
        Et en plus, au début on a tout le temps le nez dessus… après, ce n’est plus qu’une fois toutes les 12h.
        Alors, tu vois, ça vaut la peine de s’accrocher 🙂

    16. Bon cup acheter tester … bah j’arrive pas à bien « l’enfoncer », deja les tampons j’avais du mal …

      • Ah… mince.
        L’as-tu bien pliée comme il faut et humidifiée avant ?
        Parce que du coup, c’est plus simple qu’avec un tampon.

        • oui plier en C est humidifee mais j’ai une sensation desagreable et je l’enleve sans la ventouse

        • C’est qu’elle ne doit pas être correctement déployée : fais-la tourner sur elle-même et passe un doigt (comme expliqué sur la vidéo) : ça devrait t’aider à la faire s’ouvrir complètement.

    17. Coucou Maryline,

      J’ai aussi la Mooncup en taille b. Le premier jour, pas de fuites mais le reste du temps, j’en ai. Je pense que je l’ai mal positionnée. Je la mets depuis le mois dernier mais je ne me laisse pas décourager. Je n’ai aucune envie de revenir vers les protections jetables.

      • Oui, ne te décourage pas !
        Tu vas finir par trouver le bon positionnement.
        As-tu bien vérifié qu’elle était correctement déployée ?
        Et sinon, parfois aussi il faut agrandir les petits trous…
        Courage en tout cas !

        • Tu dis qu’il faut parfois agrandir les petits trous ?
          Moi je galère : c’est déjà le 3e mois depuis que j’essaye, et j’ai des fuites tout le temps. Sauf la première fois, ou par miracle, j’avais dû bien la positionner… depuis, j’ai beau faire le tour avec le doigt, la faire tourner etc, ça fuit. Et je n’arrive pas à localiser mon col… Mais comme j’ai des règles avec caillots, je me demande si ça ne « boucherait » pas les trous. A priori, ça ne devrait pas être trop problématique si on n’a pas de pb à l’enlever (l’effet ventouse est plutôt léger chez moi : existant, mais pas gênant. Je peux tirer sur la tige et l’enlever quasi comme ça)
          Bref, je cherche des conseils pour y arriver !

        • Oui, surtout si en effet tes règles sont épaisses (je ne sais pas si ça se dit, désolée) .
          Car si les petits trous sont bouchés, la surpression d’air générée va projeter le sang par-dessus le bord de la cup…et créer des fuites.
          Bon, je te remets l’article de Léna à ce sujet, qui explique bien : http://coupemenstruelle.net/des-fruites-avec-ma-coupe-menstruelle/
          Juste un truc : il faut quand même que la cup soit « un peu ventousée » …peut-être que le modèle que tu as choisi est trop petit?

        • En tous cas, de me replonger dans tous ces commentaires m’a redonné l’envie de tenter ! Je ‘nai pas trouvé le matériel pour augmenter les trous, je crois que je vais aller voir du côté des aiguilles à tricoter. Après c’est vrai aussi que je ne suis pas toujours sûre qu’elle est entièrement déployée : quelquefois un côté paraît rester « à plat » : je pensais que c’était dû à la compression des muscles mais ce matin j’ai bataillé pour essayer d’obtenir un rond « parfait ». Et comme en passant le doigt, ça aplatit la cup… on verra plus tard si ça a fonctionné. Sinon, effectivement, j’essaierai peut-être un autre modèle…
          Merci en tous cas de ta réponse !

        • Avec plaisir 🙂
          Tiens-nous au courant ?
          ++

    18. Bonjour !!!

      Ma belle soeur s’est mise à la cup l’année dernière. C’est elle qui m’a dit que je devais tester. J’accouché il y a 4 mois. Retour de couches ok. Stérilet ok. Et des flux proches des chutes du Niagra.
      J’ai acheté ma cup. J’ai pris 2 tailles dans le doute. Et comme certaines autres femmes … Des fuites. C’est mon deuxième jour. Ca va qu’on est dimanche mais demain, faut aller au travail alors je trouille à mort. J’ai dû regarder 15 fois ta vidéo. Elle est super claire, super bien expliquée mais ça ne marche pas. Je n’y arrive pas. Je me fais même mal à me pincer lèvres et / ou vagin. J’ai l’impression que la cup ne se déploie pas correctement … A moins que je la positionne mal (je ne suis pas encore aller voir où et comment était mon col de l’utérus, je n’ai pas encore osé … ).
      J’en ai pleuré tout à l’heure tellement ça m’énerve de ne pas y arriver du premier coup comme ma belle soeur et d’avoir ces fuites.
      Mais je ne veux pas lâcher parce que je suis sûre que c’est une méthode bien plus intelligente que tous les tampons et serviettes hygiéniques rassemblés. Mais je doute quand même vachement de moi, de ma patience et de l’acceptation de ces fuites.
      Belle vidéo en tout cas :!!

      • Merci 🙂
        Pour ton problème de fuite, il y a plusieurs choses à vérifier :
        – L’ouverture de la cup,
        – Le positionnement par rapport au col de l’utérus
        – La taille des petits trous doit être suffisante
        Mais globalement, moi je te conseille d’utiliser des protège-slips fins jusqu’à ce que tu sois plus sûre de toi.
        Courage en tout cas ! 🙂

    19. Oui, c’est ce que je fais pour les protèges slip : je ne peux pas prendre de risque surtout demain au boulot !!!!!

      Il va falloir que je parte en « repérage » pour comprendre ces fuites …. Et moi qui pensais que ça fonctionnait du premier coup !!!!

      • Tu vas trouver, ne t’inquiète pas !
        Tiens, j’ai lu un article qui récapitule les choses à vérifier si tu veux : http://coupemenstruelle.net/des-fruites-avec-ma-coupe-menstruelle/
        Tiens-nous au courant 🙂

        • Mais merci Marylin pour la mention, trop sympa ! <3

        • Coucou,

          Par acquis de conscience, j’ai quand même envoyé un mail au SAV de la marque de ma cup. J’ai envoyé le mail hier et j’ai déjà eu une réponse (super réactivité j’adore).
          Ils me conseillent bien la grande taille mais, je trouve qu’elle me fait un peu mal moi (surtout après avoir uriné) mais visiblement, je ne l’insèrerai pas correctement : je pense aller trop vers le haut alors que selon leurs explications, il faudrait limite l’insérer à une phalange de manière presque horizontale, ce que je ne fais pas.

          Après, ils ont soulevé une question : mon périnée. J’ai accouché il n’y a « que » 4 mois. Et même si j’ai fait toutes mes séances de rééducation, je sens une véritable différence encore (je fais de la danse, donc j’ai de base un périnée très tonique) donc ça pourrait expliquer le « relâchement » …

          Merci pour ton lien. Je vais aller voir ça.

          Ca méritera un article sur mon site tout ça en tout cas !

        • Je crois que c’est clair ^^
          Oui, il faut la mettre vraiment bas. Et tu sais, elle se place toute seule en fait, au bout de quelques pas avec…
          J’attends de tes nouvelles en tout cas !
          ++

        • Oh Marylin, je me sens paumée.
          Dimanche : fuite mais flux peu important.
          Hier : flux peu importante, cup en place pendant 12h. Je l’ai vidé et après ouverture des vannes niveau flux et impossible de remettre la cup.
          J’étais en train de me faire mal à force de contrôler si elle s’était bien déployée, si elle était bien placée. Quand à minuit j’en ai eu marre : zou, tampons. J’ai sommeil et je dois me lever ! Le truc c’est qu’avec les tampons, je dois mettre mon réveil toutes les deux heures !! Nuit de merde.
          Ce matin, je la replace après la douche. Je check où est mon col, tout ça. Je check qu’elle est bien ouverte correctement et vraiment, elle l’est ! Je fais le tour avec mon doigt … mais fuite. Une fois, deux fois, trois fois, quatre fois … Bon ben tant pis, tampon : faut que j’aille bosser et je ne peux pas aller aux toilettes toutes les demies heures pour l’enlever et la remettre, pas avec les chutes du Niagara quoi !!

          Je déprime là. Je me demande ce qui ne va pas avec mon corps !

        • Hello mis,
          Déjà, on va se calmer, hein, ce n’est pas la fin du monde 🙂

          Ensuite, tu vas investir dans des serviettes hygiéniques dignes de ce nom que tu mettras la nuit.
          Sérieusement, tu te lèves toutes les 2h avec des tampons ??
          Au moins là tu pourras dormir peinarde.

          Ensuite, et ben tu vas t’accrocher et recommencer, encore et encore.
          Maintenant, peut-être qu’il faut que tu agrandisses les trous dans ta cup ?
          Rapport à ce que ton flux n’est peut-être pas très fluide et que la surpression d’air fait déborder le sang ?
          (c’est bien expliqué chez Léna)
          Perso, c’est ce que j’avais fait et ça va 1000 fois mieux.

          Mais ne t’inquiète pas, tu vas la dompter ta cup : petit à petit, ça viendra, aie confiance.
          COURAGE !

    20. Bon et ben voilà ! Merci pour ces précisions ! Je pars en looong voyage très bientôt et plutôt loin et tout le monde -enfin ceux qui font partie du monde des connaisseuses de mooncup- m’a encouragée à me lancer puisque « c’est la meilleure solution en voyage! ».
      Achetée il y a 4 mois, je progresse de cycle en cycle. Fuites, certes, au début. Ah et puis encore aujourd’hui. D’où mon atterrissage sur ce blog (fort chouette au passage 🙂 ) Mais avec ces précisions géographico-anatomiques, je vais passer pro. Et sincèrement, j’ai bien envie de bazarder tout mes tampons. Je garde quand même les sécurisants protèges-slips et autres serviettes à portée de main.
      Quand j’ai entendu parler de cet objet pour la première fois, j’étais comme beaucoup : absolument pas emballée (même j’y croyais pas ! Quelle horreur !). Et puis, au 1er test, j’ai fini par attraper une mycose à force de fouiller et triturer dans cette zone (j’y suis souvent sujette…). Mais maintenant, quand je la place bien, je finis par oublier que je suis en période « rouge » et je n’ai pas cette désagréable sensation de lourdeur sur le plancher pelvien.
      Autre question : la nuit, c’est faisable aussi ? Je veux dire, pas de contrainte horaire -en même temps, je ne suis pas une grosse dormeuse mais bon- ?
      Il faut vraiment persister parce que ça vaut le coup, même s’il y a des inconvénients (qu’est-ce qu’on est embêtée quand y’a pas de lavabo dans les toilettes… Ouf : ma petite bouteille d’eau!). Pour notre planète, c’est vraiment ce qu’il y a de mieux. Et je regrette de pas l’avoir fait avant.
      Bravo pour le blog, je m’en vais de ce pas poursuivre son exploration !

      • Mais merci pour les compliments, c’est bien agréable 🙂
        Sinon, oui, aucun problème pour la nuit (moi qui suis une grande dormeuse, je n’ai jamais rencontré de problème).
        Et oui, quand il n’y a pas de lavabo, une petite bouteille d’eau, ou alors une cup de rechange, ça marche pas mal aussi 🙂
        ++

    21. Recoucou Marilyn,
      Me revoici depuis le mois de novembre je crois bien, ça en fait des cycles pour se perfectionner. Je n’ai pas lâché ma cup (du moins pas en encore). Et et et?? Toujours autant de fuites. Je désespère vraiment. Je suis face à l’incompréhension de ma vie : pourquoi ça fuit? Suis-je anormale? Est ce que cette cup est pourrie? Pour l’insertion tu te doutes bien, je suis devenue une vraie pro. Bonne méthode de pliage, elle se déploie rapidement et s’octroie même la liberté de se nicher bien confortablement au fin fond de mon vagin. Elle se remplie et ne déborde jamais seulement ça fuit malgré tout (le quart de mon flux) et ce tous les jours depuis ma première expérience. J’ai essayé de la mettre dans tous les sens possibles, mais c’est elle qui a le dernier mot. Je ne comprends pas. Par contre pour l’histoire de l’utérus, je ne sais pas du tout. Je trifouille et cherche le bout de mon nez mais je ne sais pas à quoi ça doit ressembler(au toucher). Hier soir je me suis décidée à essayer une autre marque pour voir si ce n’est pas le problème. Mais je suis toujours aussi sceptique. Lire qu’il faut 2 à 3 cycles pour y arriver et constater que 5 mois après on y est encore pff, je ne pensais pas que ça serait aussi compliqué. Tu n’as plus de problème toi?

      • Aïe, mince !
        Et bien écoute, je continue à mettre des protèges slips super fins histoire de, mais globalement je suis sereine, oui…
        Je suis bien embêtée pour toi, là.
        As-tu lu l’article sur les fuites de Léna : http://coupemenstruelle.net/des-fruites-avec-ma-coupe-menstruelle/ ?
        Parce que, d’après ce que tu as l’air de dire, peut-être justement que tu mets ta cup trop haut, non ?
        As-tu déjà essayé de la mettre TRES bas ?

        • Impossible de la mettre vers le bas, elle remonte systématiquement, comme si elle se sentait mieux dans le fond. Alors est ce dû à mon anatomie?! Peut être. Oui j’ai lu l’article de Léna. Je vais essayer d’agrandir les trous (qui sont percés en biais, c’est bizarre). Elle disait aussi que la cup Meluna (celle que je viens de commander) était très souple et pour son ouverture ça pourrait être compliqué. Enfin bon, je verrai bien 🙁

        • Dans le fond?
          Bizarre…mais surtout, je crains qu’elle ne soit justement en « mauvaise position » (comme indiqué sur mon schéma).
          Ce qui expliquerait qu’une bonne partie s’échappe en fait.
          Tu n’as pas moyen de voir avec ton gynéco pour qu’il t’aide éventuellement à localiser l’utérus?

    22. lol oui oui dans le fond, limite parfois j’ai peur de ne pas la retrouver. Ca se pourrait qu’elle soit un peu de traviole c’est vrai, mais pourquoi est-elle remplie?
      Je n’ai pas de gynéco, mais je pense que j’essayerai d’en voir une. Ca sera ma dernière carte lol.
      Merci en tout cas, pour tes réponses 😉

      • De travers, ce n’est pas un problème. Ce qui est embêtant c’est si elle ne recueille pas tout le flux en étant trop haut par rapport à l’utérus.
        Du coup, elle se remplit bien un peu, mais en laisse passer une partie.
        Oui, n’hésite pas à voir un gynéco, de toute façon c’est pas mal d’en voir un régulièrement, hein 😉 (je ne vais pas te faire la leçon)
        Bon courage en tout cas 🙂

    23. Pour ma part j’ai complètement adopté la cup. Ça fait bientôt 1 an et demi que je l’utilise. J’ai eu des soucis avec au debut et des moments de découragement a cause des fuites. Comme toi je combinais cup et serviette hygiénique. Maintenant je maîtrise parfaitement la cup je la change une fois par jour lors de ma douche (donc je la garde la nuit). Je ne la sens plus du tout. Des fois j’ai du mal a aller l’attraper je n’ai pas de tige dessus ou de boule mais elle finit toujours pas sortir hihi.
      Je n’ai pas acheté de tampons ou de serviettes depuis plus d’un an!

      • Pour l’attraper, essaie de la faire descendre avec les muscles du périnée, ça marche nickel.
        Et oui, c’est cool de ne plus avoir à se réapprovisionner en tampons, hein ! 🙂

    24. Bonjour, cela fait presque plus de 6 mois que j’ai testé la cup et j’ai également encore des fuites, systématiquement. Je me suis alors dit qu’elle était trop petite ( bien que je n’ai jamais accouché) j’en ai alors achetée une plus grande : et à ma plus grande déception, en plus d’avoir des fuites j’ai eu plus mal au ventre que d’habitude ( simple coïncidence ? ) … Alors j’avoue que je désespère un peu …

      • Bonjour,
        Écoute, déjà il faut qu’elle soit bien ouverte : est-ce que tu as bien vérifié en faisant le tour avec ton doigt ?

        Ensuite, ton flux est peut-être épais et les trous trop petits ? Dans ce cas, il faut les agrandir…

        Tu as un article qui récapitule les choses à vérifier ici http://coupemenstruelle.net/des-fruites-avec-ma-coupe-menstruelle/
        En tout cas, courage, tu vas trouver la cup qui te convient 🙂

        • Bon ben moi c’est pareil, je n’ai pas réussi à agrandir les trous, c’est trop solide ! et vraiment petit. Et je désespère que ça fonctionne un jour… Je me dis que je devrais peut-être changer de modèle, mon meluna est peut-être trop souple. mais pas envie de le faire si ça ne change rien. Bon, en attendant, je vais tacher de chauffer une aiguille pour agrandir les trous, advienne que pourra

        • Oui, les trous, tu peux les agrandir avec une aiguille chauffée ou un outil de scrapbooking…
          Mais ceux de la Meluna sont vraiment tous petits, si je ne m’abuse.

        • Ca y est, après des mois (années?) sans y revenir, j’ai fini par acheter un autre modèle que la Meluna. Et effectivement, ça va mieux. J’ai pris une grande taille chez fleurcup (fabriquée en France mais expédiée d’Andorre ? hum…). Même s’il vaut mieux maintenir un protège-slip, c’est sans commune mesure avec les fuites avec la Meluna.

        • Hey, mais c’est chouette ça !
          Merci d’être revenue nous dire Cécile 🙂

    25. Bonjour à toutes.. je vois que ça gaz sur ce forum pour les cup tant mieux.
      J’avais envie de dire deux choses;
      J’avais essayé la mooncup il y a qq temps, mais je l’ai perdue donc j’ai voulu en racheté et j’ai trouvé la lunacopine (même si le nom est moche) qui est plus souple et la tige est très souple aussi.
      Par contre je l’utilise de moins en moins parce que j’ai découvert les plim, les serviettes hygiéniques lavables..; PROMIS c’est pas du tout dégeu et ca se lave super bien j’ai halluciné… C’est fin, doux et hyper confort et direct dans la machine.. Même pour vous dire cet été je suis partie en rando, j’ai carrément oublié ma plim sale dans le sac (la dernière parce que les autres je les ai lavées vite fait et faites séchées sur le sac) et bah je l’ai retrempé avant de mettre en machine.. et j’ai été super surprise elle s’est super bien lavé..
      je trouve ca super pratique elle se plie sur elle-même pour la transporter dans le sac, (ca pue pas et ca fuit pas) et en plus ça dure longtemps.. donc c’est super économique. et pas besoin de mettre les doigts dedans…
      Du coup moi qui trouvait que les serviettes ça sentait et c’était humide je me régale avec les plim.. en plus elle sont trop mignonne… sans déc, j’ai jamais été aussi contente d’avoir mes règles!! c’est pour dire!
      et pour la petite histoire j’en ai offert une à ma nièce qui a 12 ans et qui n’a pas encore ses règles et elle m’a dit « j’ai hâte d’avoir mes règles pour l’utiliser » sans dec commencer sa féminité comme ca.. c’est génial!

      • Ah bah… désolée mais ça ne me tente vraiment pas ton truc, là ^^

    26. Je ne vérifiais pas systématiquement en effet. Et le soucis aussi c’est que elle remonte tout seule … Moi j’ai une fleur cup la moins chère que j’ai trouvé, je ne sais pas trop ce que ça vaut..

      Pour ce qui est de la serviette réutilisable : ça doit tenir chaud non ? et a t-on toujours cette horrible sensation de se sentir « mouillée » ?

      • C’est pas grave qu’elle remonte : elle va se loger au bon endroit toute seule 😉
        Et la Fleurcup est très bien il me semble.
        Mais bon, il faut vraiment que tu vérifies qu’elle soit bien ouverte, sinon tu auras forcément des fuites.

        Et pour la serviette, aucune idée, personnellement, ça ne me dit trop rien.

    27. En tout cas merci pour ces conseils

      • Je t’en prie, avec plaisir 😉

    28. Bel article ! Je viens de sauter le pas pour une Ladycup achetée en pharmacie, je verrai bien le résultat !
      Bonne continuation !

      • En pharmacie ?! Mais c’est l’exploit 😉

        • et oui il y en a de plus en plus en pharmacie. Il y a 4 ans, un pharmacien parisien m’avait ri au nez en disant : « C’est pas hygiénique votre truc, vous ne verrez jamais ça en pharmacie. » Ha! Rira bien qui rira le dernier !

        • Oui enfin, ça a pas évolué aussi depuis la publication de cet article, hein 😉
          Apparemment, les grandes surfaces distribuent la marque BeCup aussi…

    29. Cc, alors moi j’ai sauté le pas, j’ai des pertes hémorragiques et la coup me fait gagner 1 à 2 changement (en sachant qu’avec un tampon j’y allais toutes les 2 heures voir toutes les heures. J’ai acheté la mienne dans un SUPER MARCHÉ !!!!!
      Mise du 1er coup, pas de gênes, reste plus que le 1er test de la nuit…. J’ai mis une serviette au cas où, j’espre que ça tiendra….

      • Hello Cupgirl !
        Bravo d’avoir sauté le pas 😉
        Et oui, ça doit être la Be’Cup je suppose, non ?
        J’espère que la nuit s’est bien passée en tout cas ?
        ++

        • Oui c’est celle là, je voulais attendre de la commander sur internet, car moins cher, mais je n’en pouvais plus…
          Comme prévu, vu mes pertes, la nuit a été noyé mais heureusement j’avais la seconde protection!!!
          Elle fut noyé mais moins qu’avec un tampon ou je me serais déjà relevé une fois dans la nuit.
          Merci de la réponse

        • Avec plaisir 😉
          Je ne sais pas si tu suis Léna, mais elle avait publié un article au sujet de cups recommandées pour à celles qui ont des flux abondants (ici : http://coupemenstruelle.net/regles-abondantes-quelle-cup-choisir/ ), ça t’aidera peut-être ?
          A la prochaine 🙂

    30. Salut !
      On est lundi. Premier jour avec la ladycup.
      Je me jette dans le grand bain direct : pas d essai au prelable. Je me suis faite surprendre par les anglais ! Et puis ce week end gastro (entérite…) n était pas vraiment propice à ça.
      En résumé : j ai mal.
      Comme avec un tampon mal mis…
      Arrivée au boulot je me jette aux toilettes : petite fuite et un peu de sang dans la cup. Je vide je replace… Mais j ai toujours mal.
      J espère y arriver. Je vais persévérer… Au pire J ai des tampons pour la journée si ça ne marche pas aujourd’hui.

      • Hello Sophie,
        Je ne sais pas trop quoi te dire… peut-être que tu as pris une trop grande taille ?
        Peut-être qu’il faut juste que tu t’habitues ? Tu ne nous dis pas grand-chose sur toi…

    31. Moi la 1ère fois que j’ai testé une cup c’était en octobre avec celle de Dans Ma Culotte (lol, le nom de marque !!) et j’ai toujours aussi peu l’impression d’avoir mes règles quand je l’utilise, je conseille vivement !!!!!!

      • Hey, merci Karine pour ton commentaire !
        Oui, moi aussi, c’est carrément ça 🙂

    32. Merci beaucoup Marylin pour toutes ces informations et ta vidéo qui m’ont bien aidée..:))
      Je vais pouvoir me lancer maintenant dans la grande aventure de « Ma vie de femme avec Cup » ..:))
      Tatiana.

      • Avec plaisir 🙂
        Et très belle vie de « femme à cup » alors 😉

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